CÓMO USAR LAS TIRITAS DE CETONAS

Ha llegado el momento de hablarte de las tiritas de cetonas, para qué sirven y cómo las debes utilizar.

Quiero insistir en que estar en cetosis nutricional no es algo peligroso.

No debes confundir Cetosis nutricional con Cetoacidosis. Porque son procesos muy distintos, aunque suenan muy parecido.

La cetosis nutricional es un proceso fisiológico, que nos dice que alguien está quemando grasas y adelgazando.

Los niños y jóvenes entran en cetosis cada dos por tres. Simplemente, cuando se echan un sueño largo de 12 horas, ya entran en cetosis.

En cambio, las mujeres mayores de 35, y con un perfil poco atlético, lo tenemos más difícil entrar en cetosis y adelgazar.

Y la cetoacidosis es un problema grave que requiere ayuda urgente.

Pero solo afecta a algunos diabéticos tipo I cuando se descompensan, a algunos alcohólicos muy pasados, y a algunos diabéticos tipo II que toman ciertas medicinas para la diabetes, pero tampoco todas.

No te preocupes: nunca te va a pasar a ti. Te lo aseguro.

Las tiritas de cetosis simplemente nos ayudarán a saber en qué fase estamos.

Por eso te invito a que te midas la cetosis, una vez por semana, foto, y me la mandas por mail, indicándome la hora de tu última comida antes de la prueba, y la hora de la prueba. Simplemente.

Ahora pincha este enlace para ver un vídeo muy corto que te enseña a usar estas tiritas.

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