Programa S.A.N.A.R.

El programa S.A.N.A.R. ayuda a mujeres de cualquier edad a mejorar su cuerpo, mente y espíritu, porque mejora salud física y mental, y autoestima, para encontrar la mujer enérgica, saludable y elegante, que todas llevamos dentro.

Y a mantenerte en el tiempo.

Programa S.A.N.A.R.

El programa S.A.N.A.R. tiene como meta ayudar a todas las mujeres, incluidas mayores de 50 años, a mejorar en cuerpo, mente y espíritu para encontrar la mujer enérgica, saludable y elegante, que todas llevamos dentro. Y a mantenerte en el tiempo.

Programa S.A.N.A.R.

El programa S.A.N.A.R. tiene como meta ayudar a todas las mujeres, incluidas mayores de 50 años, a mejorar en cuerpo, mente y espíritu para encontrar la mujer enérgica, saludable y elegante, que todas llevamos dentro. Y a mantenerte en el tiempo.

Se basa en estos 5 pilares:

S ueño suficiente y de calidad.

A ctividad física apropiada.

N utrición adecuada con Dieta Baja en Carbohidratos.

A yuno Intermitente.  Adaptado a tu vida.

R ecursos y soporte para hacer la transformación hacia otra versión mejorada de ti misma.

 

El programa S.A.N.A.R. proporciona…

Con el programa S.A.N.A.R. te vas a convertir en otra mujer con menos cintura y más S.A.L.U.D.

S.A.N.A.R. no es una dieta más de unas semanas de duración. Es un estilo de vida para seguirlo siempre.

S.A.N.A.R. te proporciona menús, pero su objetivo es que aprendas a versionar tus comidas, según gustos y necesidades.  La doctora Maite siempre está en contacto estrecho con sus clientes.

S.A.N.A.R. Te enseñará qué protocolo de Ayuno Intermitente te conviene porque se adapta mejor a tu vida.

Y te proporciona monitorización médica: cetonas, glucemias, tensiones… vía video-conferencia y mail.

 

Se basa en estos 5 pilares:

S ueño suficiente y de calidad aprendiendo a controlar mente con técnicas antiestrés y de relajación.

A ctividad física como diversión.

N utrición adecuada con dieta baja en carbohidratos personalizada para ti y para tu evolución.

A yuno intermitente. El protocolo que mejor se adapte a tu vida.

R ecursos y soporte necesarios para hacer la transformación hacia una mujer con más autoestima.

Con el programa S.A.N.A.R. te vas a convertir en otra mujer con menos cintura y más S.A.L.U.D.

Vas a recibir:

Información:

. Técnicas anti-estrés.

. Menús personalizados para ti y vas a aprender a hacer los tuyos propios para el resto de tu vida.

. Un protocolo de ayuno intermitente que se adapte a tu vida.

Control médico:

. Monitorizando tus niveles de cetonas, glucemias y tensiones, vía video-conferencia y mail..

Comunidad:

. Y soporte mío y de otras que están en la misma situación por grupo privado de Facebook

Quiero tener una consulta contigo
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