Programa S.A.N.A.R.

El programa S.A.N.A.R. tiene como meta ayudar a todas las mujeres, incluidas mayores de 50 años, a mejorar en cuerpo, mente y espíritu para encontrar la mujer enérgica, saludable y elegante, que todas llevamos dentro.

Y a mantenerte en el tiempo.

Se basa en estos 5 pilares:

S ueño suficiente y de calidad aprendiendo a controlar mente con técnicas antiestrés y de relajación.

A ctividad física como diversión.

N utrición adecuada con dieta baja en carbohidratos personalizada para ti y para tu evolución.

A yuno intermitente. El protocolo que mejor se adapte a tu vida.

R ecursos y soporte necesarios para hacer la transformación hacia una mujer con más autoestima.

Con el programa S.A.N.A.R. te vas a convertir en otra mujer con menos cintura y más S.A.L.U.D.

Vas a recibir:

Información:

. Técnicas anti-estrés.

. Menús personalizados para ti y vas a aprender a hacer los tuyos propios para el resto de tu vida.

. Un protocolo de ayuno intermitente que se adapte a tu vida.

Control médico:

. Monitorizando tus niveles de cetonas, glucemias y tensiones, vía video-conferencia y mail..

Comunidad:

. Y soporte mío y de otras que están en la misma situación por grupo privado de Facebook.

Quiero tener una consulta contigo