La resistencia a la insulina es un desequilibrio hormonal tan frecuente que casi parece normal, sin serlo.

Influyen edad, sexo (que no podemos cambiar), alimentación y estilo de vida, que sí podemos cambiar.

De hecho, la resistencia a la insulina siempre responde bien a la alimentación adecuada.e

Es el motivo por el que coges volumen con tanta facilidad, por el que te cuesta tanto perderlo, y por el que haces el consiguiente rebote cuando te descuidas mínimamente.

Puedes revertir tu resistencia a la insulina en unas semanas, y dejarás de pensar en comidas y en comer. Podrás espaciar tus comidas sin esfuerzo, sin sufrir, sin frustrarte. Y puedes perder varias tallas… fácilmente.

No es magia: es fisiología.

Te invito a que visualices este video donde te explico lo que es, para entenderlo, los síntomas y signos para poder diagnosticarte a ti misma, y qué puedes hacer para superar este problema. Es la única forma de cambiar silueta, autoestima y salud.

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